怎么做雪莲子的做法（桃胶雪莲子炖牛奶）

给大家推荐一款养颜甜品，桃胶雪莲子炖牛奶，一碗相当于敷了30张面膜，是仙女们的必备养颜“神器”！
雪莲子又名皂角米，营养价值很高，是一种低脂肪的食物，所以要减肥的小仙女也可以吃~
桃胶具有和血益气，止痛的功效，是一种物美价廉的美颜“神器”。桃胶和雪莲子一起煮的效果更是加倍！

所需材料

桃胶 5颗，雪莲子 10g，冰糖 20g，牛奶 250ml

桃胶雪莲子炖牛奶做法

1、准备好桃胶、雪莲子，提前浸泡一晚；（桃胶和雪莲子按照喝的人数来备，特别是桃胶注意泡发后会很多，一般别放太多去浸泡）

2、将浸泡完的桃胶、雪莲子洗净挑去杂质；（洗桃胶的时候要耐心一点哦）

3、将洗净后的桃胶和雪莲子一起放进炖盅里面，加入牛奶和适量的水、冰糖。（加一点水兑一下会口感更好）

4、炖煮1个小时，就可以出锅了，趁热享用~这样一份美容养颜的“神器”就做好啦

tips：1、孕妇、月经期间不能吃桃胶。

2、购买桃胶的时候要注意：天然的桃胶形状大小不等，有的会混有一些杂质。假桃胶形状大小相等，没有杂质，没有淡淡的清香。

赶快动手做起来吧！