让人醍醐灌顶的八句话：

1、不要慌，不要慌，太阳下山，有月光，月亮西沉，有朝阳。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。明天的大雨，淋不湿今天的自己。往事已逝，且随风；未来未到，且随心，不要提前焦虑，不要预知烦恼，生活就是见招拆招，逢山开路，遇水搭桥，日落归山海，山海藏深意。回头看看，所有那些你挺过去的磨难和吞下去的委屈，终是练就出了一边崩溃一边自愈的你。

2、不要急，不要急，星辰坠落，有晨曦，晨曦渐散，有晚霞。过去的月亮，照不亮此刻的路途。未来的狂风，吹不乱此刻的步伐。过往已远，且释怀；将来未至，且期待，不要无端担忧，不要预设困苦，人生就是兵来将挡，水来土掩，月落归天际，天际蕴奥秘。转头想想，所有那些你扛过来的压力和咽下去的苦涩，终是塑造出了一边彷徨一边前行的你。

3、不要怕，不要怕，花儿凋零，有新芽，新芽长成，有繁花。昔日的风雨，打不湿今日的梦想。明日的迷雾，遮不住今日的方向。旧事已去，且淡忘；未来尚遥，且憧憬，不要过度紧张，不要臆想阻碍，生活就是随机应变，遇强则强，遇弱则弱，日落归云端，云端藏希望。回首望望，所有那些你闯过来的困境和忍下去的艰难，终是成就出了一边迷茫一边坚定的你。

4、不要忧，不要忧，河流干涸，有雨露，雨露汇聚，有大海。往昔的浪花，冲不走今日的信念。来日的波涛，撼不动今日的决心。过往已矣，且放下；未来可期，且勇敢，不要盲目焦虑，不要幻想困难，人生就是顺势而为，乘风破浪，遇礁则避，月落归沧海，沧海藏奇迹。回望瞧瞧，所有那些你经历过的挫折和藏起来的泪水，终是锻造出了一边脆弱一边顽强的你。

5、不要恼，不要恼，树叶飘落，有新绿，新绿满枝，有浓荫。曾经的寒霜，冻不住今日的热情。未来的冰雪，封不住今日的活力。旧事已终，且看开；未来尚早，且乐观，不要过分苦恼，不要预设障碍，生活就是灵活应对，见机行事，遇挫则勇，日落归林野，林野藏静谧。回头想想，所有那些你克服过的难题和压下去的疲惫，终是磨砺出了一边疲惫一边奋进的你。

6、不要怨，不要怨，黑夜漫长，有曙光，曙光消逝，有白昼。过去的黑暗，遮不住今日的光明。未来的阴霾，挡不住今日的希望。往事已散，且宽心；未来未临，且积极，不要过度埋怨，不要臆测麻烦，人生就是迎难而上，披荆斩棘，遇险则越，月落归苍穹，苍穹藏辉煌。回首看看，所有那些你承受过的痛苦和吞下去的无奈，终是练就出了一边抱怨一边奋斗的你。

7、不要悔，不要悔，青春流逝，有回忆，回忆渐远，有成长。往日的遗憾，拦不住今日的脚步。未来的未知，吓不退今日的勇敢。过往已过，且珍惜；未来将至，且奋进，不要总是后悔，不要担忧未来，生活就是勇往直前，拼搏进取，遇挫不屈，日落归大地，大地藏生机。回头想想，所有那些你经历过的失落和扛下去的压力，终是塑造出了一边失落一边崛起的你。

8、不要馁，不要馁，梦想暂歇，有希望，希望绽放，有辉煌。曾经的挫折，挡不住今日的坚持。未来的挑战，击不垮今日的信念。旧事已沉，且振奋；未来渐近，且拼搏，不要轻易气馁，不要预设失败，人生就是不屈不挠，砥砺前行，遇阻则破，日落归星空，星空藏璀璨。回首望望，所有那些你遭遇过的困境和挺下去的勇气，终是成就出了一边沮丧一边昂扬的你。