碧根果怎么吃最好吃（生碧根果的最佳吃法）

碧根果营养丰富，能降胆固醇，美容，保护心脏，健脑补益等等，是一款非常优质有益的坚果

大家买到原味生的碧根果会怎样吃呢？

今天拿到一些原味生碧根果，泣哥儿介绍大家一种超香脆，奶香味浓郁，咸甜口的奶盐碧根果的做法，快快一起学起来咯……

配料:生碧根果仁200克，淡奶油10克，喜马拉雅岩盐2到3克，白糖25克

烧一小锅水，水开后放入碧根果仁

煮1分钟捞出倒掉水

碧根果沥干水后重新放入奶锅里

加入白糖

研磨一些喜马拉雅岩盐

加入淡奶油

搅拌均匀

最小火加热搅拌至白糖溶化，奶锅里没有水份后关火

烤盘里铺上油纸，摆上碧根果仁

放入烤箱中层160度上下火带热风循环功能烤18分钟左右，最后7.8分钟一定要盯紧一些，以免烤糊了

出炉后等晾凉就会变得又酥又脆了哦

吃不完的一定要密封保存